阿邦很喜欢说一句话，“刘德华就算是影帝，他也是在演出了一百多部电影之后才得到影帝之荣衔的成就。”没有人一出世就是能够有一番大成就的。
每个人都在学习，没有人不曾犯错，我们都是在学习的过程中和错误中成长的。我们也会经历被爱拥抱的时候，尤其是在我们需要被包容的时候……满满的爱会让我们丑陋的人性被拥护着。
这一集，我选择了我心中还蛮欣赏的一位前辈朋友-Edwin的投稿作品。收到稿件的当下我想当鼓舞。也把原本第四集的稿件延后刊登。当然Edwin的稿件也比较有内涵，阿邦需要更多的时间去消化这一篇稿件。
在重新拟写第四集的稿件也收集一些相关的资料。才发现原来有些人对于“赞美鼓励”这回事，也需要勇气，需要练习。应该说，不是“某些人”，而是全部的人，这也包括我自己。阿邦真的也觉得自己需要好好学习如何真诚去赞美鼓励他人。
我想大家或许可以在阅读《心情日记》的当儿，也可以找一找曾经在奥斯卡颁奖典礼甚至是很多影展当中大放异彩的这部电影，《As Good As It Gets》。我记得这部电影在多年前的美国每周电影票房排行榜都久久不跌出十大。为什么呢？大家不妨可以去看这部电影，虽然那时很多年前的一部老旧电影……
老实说，阿邦自己本身也花了很多时间去体会Edwin所写的《心情日记》，不但有深度还很折磨我呢。需要做那么多功课，还要特地把这部电影当年的报导、配乐、主题曲插曲，还有上网观看这部电影。这算是一个很好玩的挑战吧。最近前几天，当阿邦再阅读Edwin的稿件时，突然看懂了其中要传达的讯息。
阿邦在这里卖个关子，暂时不发表任何观点，让我们一起来感受Edwin想对我们说的话吧。
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You Make Me Want To Be A Better Man
By
Edwin Chong
在电影《尽善尽美》“As Good As It Gets”中，由影帝Jack Nicholson饰演的梅尔文是一个脾气非常古怪的糟老头。患有“强迫症”的梅尔文独居，没有家人也没有朋友。他每次开门关门和开灯关灯都要重复很多次，每次只到同一间餐厅吃饭而且只用自己带的餐具，只愿意跟同一个女招待讲话。
梅尔文“出口成脏”，狗嘴里长不出象牙，没有一点口德，从来不会鼓励别人或讲一句赞美的话。上司的丈夫去世了他会说“恭喜”，见到刚被小偷狂殴受伤的邻居他会说“你怎么没有毁容”，见到身材有一点肥的女招待他会骂“elephant girl滚蛋”，所以当他被熟悉的餐厅老板赶出门的时候每个客人都大力鼓掌送他。
其实，梅尔文是的内心是苦恼的，因为患了“强迫症”的他，无法控制自己的嘴巴要讲的话。他会暗地里帮助别人，对唯一愿意每天招待自己的餐厅女招待员卡罗尔更是充满好感。卡罗尔是单亲妈妈，带着一个患病的儿子，生活非常艰苦。为了感激梅尔文帮她儿子还医药费等原因，她跟梅尔文一起吃晚饭，然后她强迫梅尔文说一句“像是人说的话”。
“你赞美我吧！试下说一句赞美我的话！”卡罗尔强迫梅尔文。
梅尔文挣扎了很久后，开始尝试说一句赞美和鼓励的话：
“I hate pills，very dangerous thing, pills.
I am using the word hate here about pills,pills.
My compliment is that that night when you come over and told me that you would never……
My compliment to you is from next morning I started taking pills.”
（我憎恨吃药丸，请注意我用的词汇是憎恨，药丸！那天晚上你告诉我你永远也不要和我……
我对你的赞美就是——从那天后的第二天早上我就开始吃药了。）
卡罗尔：我不明白你的意思。
梅尔文：You made me want to be a better man.
（你让我想成为一个更好的人）。
卡罗尔：………这是我这辈子听过的最好的赞美！
各位友谊花开的朋友，也许我说得不是很好，就好像梅尔文这样，从不懂得赞美别人，或为别人加油。但我想要表的的是，你们让我想成为更好的人。
在接触友谊花开之前，我是一个孤僻、骄傲、自私、蛮横的人，就好像梅尔文一样。但是接触友谊花开过后，从学生时代到校友时代，我都在改变。因为我想成为更好的人，为了你们而成为更好的人。也许我做得不是很好，各方面还是很糟糕，但是我真的希望能为你们做一点事情，为了你们而成为更好的人。将来不管变得怎样，不管友谊花开部落格会变成怎样，我都会记得你们，因为是你们让我一直想成为更好的人。
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也许Edwin真的不会赞美他人，但是我知道他写的每一个字都是充满诚意的。在最近一次阅读他的《心情日记》之后，原来阿邦的心情也和Edwin一样。虽然阿邦的《心情日记》不是一个精彩非常的节目，却因为大家，因为友谊花开，所以阿邦一直希望可以把《心情日记》节目做得更好。
你们知道吗？你的脸是为了呈现上天赐给人类最贵重的礼物—微笑。就算我们不会说什么漂亮的词句，也不会善于肢体语言的表达。但是一个微笑，其实那力量就已经无限大了。
大多数的人都想要改造这个世界，但却罕有人想要改造自己。或许在想着为什么某人这个做不好，那个未完成这样，却忘了因为某人没有得到心灵上某些的动力所以进度比较慢。
我记得我的朋友曾经这样告诉我，他为了要让自己的弟弟可以更用功念书，他本身就阅读了很多励志的书本并尝试用不同的方式来鼓励弟弟。
世界虽然很现实，但并不是不美丽。只要你愿意，给世界多一丁点赞美，世界就会充满色彩了。
在节目的尾声，我呼吁不如大家也和阿邦一起来努力，每天我们都要学习说好话，都学习如何赞美他人，并试试看……真诚地找出身边人的优点给予赞美鼓励。好吗？阿邦也希望你把你所做的努力在这里一起留言分享。
在上一集的《游向大海加油》的留言板，佩瑜就问了如果世界剩下十分钟，我会做什么。这个问题让我深思，我想就算世界还有剩下的十分钟，我想我也会在这最后的十分钟好好去爱我爱的人。去跟每一个我爱的人说“我爱你”然后再给予一个拥抱。你们呢？
最后，祝福大家有个美丽的晚上。晚安。
知多一点点
中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You
俄罗斯文: 读音: "乌拉~~~~~~拉是多击(颤音)！！！！！"
俄罗斯文: Udachi, Marat!
含义: 加油, Marat!
