第二季心情日記：為你加油！之星际的加油~！！

2009年12月20日的这个凌晨，你好。我是节目主持，阿邦。欢迎你们还在这里陪伴我。谢谢你们。《心情日记》已经来到了第七集。手上已经剩下两到三集的存稿。

你们有没有试过，夜晚时分坐在窗口旁的茶几，泡了咖啡。这时候当你抬头的时候，有没有发觉为什么天上的星星往往都比手中的那杯咖啡更温暖呢？

你的手机里还温存着多年不舍得删除的简讯吗？抽屉里是否躺着那一封封写满祝福问候的信纸呢？墙壁上还贴着那“为你加油”的纸条吗？虽然这个时候，四周无人但你还是会感觉到什么一直一直守护着你……

或许你们不知道阿邦每次在写稿的时候，都会重复听一首音乐。可以是一首钢琴演凑，可以是大地音乐，可以是Acapella，可以是交响乐，可以是电影配乐……在写稿时候，打开了友谊花开部落格，听到健峰点播的歌曲从网上音乐播放器播放，戴上耳机的我突然听到了“In The Arms of The Angel”。如果我没有记错这首歌是电影《坠落天使Fallen Angel》的主题曲。是曾经在健峰的部落格介绍过的。现在友谊花开部落格的背景是阿邦最喜欢的蓝天白云……是佩瑜找到的背景。听这首歌，看这样的背景……

我好像感受到健峰和佩瑜在友谊花开部落格给大家的鼓励。之前几集的《心情日记》都是鼓励大家把心中的爱勇敢告诉我们身边那些需要帮助的朋友……而这一集，阿邦在收到这位好朋友的来稿时，有了另一种的体悟。在看这份来稿时，“为你加油”的字样出现，仿佛对我说……

原来“加油”不一定需要说出口，不是吗？还记得今年五月的时候，在阿邦主持的《星空音乐会》就要开始之前收到了来自吧巴欣颖的短讯，“Just wanna to tell you, Jia You”。

在收到来稿的那夜，我突然有一种无法抑制甚至近乎崩溃的情绪。因为这位好朋友想表达的都已经这样传达到我心坎里去了。

这来稿，没有文字。只是“为你加油”的字样。然后配上一首歌曲……让冬天的洞岩融化在温暖的阳光……来自远方的这份来稿竟然有这样的力量……会不会就像是你手机里的简讯，就像是抽屉里的信纸一样，像天上星星一样比你手里的咖啡还要温暖？就算是现在正在写稿主持的我重看一遍，心中还是暖暖的。

这一集的《心情日记》会是有史以来稿件最短的一次。不是我懒惰，而是想让你们感受最简单却最温暖的加油打气。现在就让我们一起来感受着没有太多文字的“加油”。这位好朋友，佩莉的来稿，希望大家会喜欢也记得好好感受那不用言语表达的“加油打气”。非常感谢佩莉，连续两年参加《心情日记》的稿件不但高水准还是十分富有感情的。她的稿件一直都能够感动我。谢谢你了。

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

如果这个时候的你，有什么不开心的。阿邦为你加油。虽然不是面对面的那一句话，希望这里的文字一样能够让你感到温暖。 希望你能够感受得到，那来自星际的加油打气。那时星星发射的温暖。

晚安，阿邦祝福大家也希望大家可以用心去爱身边的人。就算你不说，我相信他们心里能够感受你那无声无息无色无言的爱。为你加油。

知多一点点
中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You

俄罗斯文: Вперёд Марат! Мы в тебя верим!

大致含义: 加油, Marat! 我们相信你!

俄罗斯文: Davai, Marat!

含义: 相当于"Come on, Marat!"

意见: 推荐使用这个, 比较正宗!

俄罗斯文: Vpered, Marat!含义:

相当于"Go, Marat!",

"Vpered" 是俄罗斯文"前进"的意思!
意见: 也推荐使用这个, 这个也非常正宗!

第二季心情日記：為你加油！之1~2~3~深呼吸再加油！！

你们好，我是阿邦。今天还是有那一份荣幸，在这第六集的《心情日记》为你加油。今天是星期五夜晚，你们在做什么呢？每次这样的夜晚，我喜欢听着音乐然后静思回忆。在准备今天的稿件，阅读这位好朋友的来稿让我深深感触。

你们呢？会不会跟我一样，不是掉入时光隧道看见过去的画面？最近阿邦很勤力地写稿，是自己部落格的稿件。最后一个月了，在自己的部落格做回顾这一年的特辑。不是要回想某天某日的某件事情。而阅读今天的来稿，也让我有同样的感觉。

今天的来稿，是我们好朋友-子孙满堂的佩瑜婆婆。她呀，写了《加油三部曲》。这样的稿件平易近人，我也不太需要做功课，只是要怎么呈现？难道要分开三段节目？其实每一部曲都有分享人的用意，担心大家只是为了为某一部曲留言而忽略了另外两部曲。

我知道了。最好的方法，就是阿邦今天不说太多。你们要记得好好阅读感受佩瑜婆婆的只字片语，那些都是肺腑之言。在我听着钢琴配乐，边阅读佩瑜婆婆的稿件，鼻子突然一酸。或许你可能会觉得，没有什么啊，为什么会鼻酸？反正就是鼻酸。

好了。各位，请欣赏佩瑜婆婆的《加油三部曲》……

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

加油三部曲之朋友。

真诚的加油！！

“在家靠父母，出外靠朋友”。这样的一句话，早在人世间，成为了朗朗上口的一句话。记得小时候，朋友之间都会交换纪念册，为彼此写下内心里对对方的祝福与鼓励。而“在家靠父母，出外靠朋友”这一句话，成了纪念册里的大热门。

也许自己小时候是一个很无知的小孩吧（的确，有些笨！），总觉得这一句话不太恰当。人在外怎么会靠朋友呢？！当然是靠自己的嘛~~！！于是，自己就扮演了“诗人”的角色，提笔写了一句“在家靠父母，出外靠自己”。

随着年龄的增长，自己的生活圈子也越来越大了。发现自己那样的“提笔”真的是有够废的。那些在纪念册上曾给我提笔写上这么一句的同学们，现在翻阅回去那陈旧的纪念册，应该觉得很好笑吧。

人，原来没有朋友时，会是那么的寂寞，孤单。
人，原来没有朋友时，身边会遗失很多美好的笑声。
彷徨无助时，苦恼纳闷时，

真诚的朋友，会是拉你一把的人。
就算是一句简单的加油，却是让我那么的窝心，
有着那种深一深呼吸，

从新振作，再次往前冲的感觉。

就像刚过去三个月，却深刻留在我记忆里的三十二届友谊花开文娱晚会吧。

虽然筹备的过程中，遇到了许多的难题，庆幸有校友们的鼓励与安慰。

虽然很努力的卖票，可惜有些朋友都无法抽空前来，但他们往我肩膀拍一拍，向我说“加油！你可以的！我会支持你！”的那一刹那，心里是多么的感动。

虽然演出之前的前几刻，内心百感交集，庆幸阿邦从遥远的新加坡播电话回来，为这次的演出，送上了一句“加油！！”。也深刻的记得，斗湖朋友们，手握拳头，做了一个加油的动作，为我们大家的文娱晚会，注射了一枚强心针。而无法抽空前来，或是在外地的校友及朋友们，你们打从心里的默默加油打气，我们都深深的感受到了！就这样，时间一分一秒地过去，来到了演出前的十分钟。这十分钟内，做不了什么了，唯一能做的，就是为彼此加油了！期许着这一夜，将会是友谊花开美好的一夜。而结果也应验了，友谊花开成功了。

感谢一路以来，相随陪伴的朋友们，因为有你为我/我们的加油打气，让我/我们有着勇敢往前冲得勇气，除了感谢，还是感谢。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

加油三部曲之家人。

爱的加油！！

能够拥有好的家人，是一件非常幸福的事情。

我在家庭成员里，是排行最小的那个。很多人都认为我一定是被家人宠的很，但我却不太认为啦，虽然常常“千”哥哥姐姐请我吃东西。。。

人说，玉不琢，不成器。也许是这样的一个道理，我就从小被妈妈打到大。也不能说妈妈想把我琢成一块上等玉啦，只能说。。。她对我有一些程度上的期许吧。可惜呀，小时候不懂事，因为妈妈的鞭打，慢慢在内心里“讨厌”妈妈，却不知道她在努力的“雕琢”着我。

慢慢长大了，懂事了，才真的了解了妈妈的用心。庆幸那时有她的管教，才有今天的我，否则，我现在可能是一个“烂妹”也说不定。人，往往都是那样，到了人生的一个转捩点，才会恍然大悟。不是吗？而我的恍然大悟，也正是我人生的转捩点。我必须肯定。

为了圆梦，常常在人生或课业上遇到了很多困难，很辛苦，很累，倍感压力。。。。。此时，我不会关在房里闭关，我也不会去睡觉，我会走到妈妈面前说。。。

。。。。。。
。。。。。。
。。。。。。
。。。。。。
。。。。。。
。。。。。。
“妈咪~~我要抱抱！！！”

妈妈也毫不犹豫地说：“好啊！”。于是两母女就这样到妈妈的房间去聊天，谈心事。妈妈都会给我很多的安慰与鼓励，知道我为了圆自己的梦，自己扛了很多的压力。

记得有一次因为写作文离题而不及格。在和妈妈谈心事时，就哭得稀里哗啦的。妈妈这时就送上了一句：“没关系啦，尽量就好了！下次再加油咯！妈妈支持你的啦！”。说完了，就轻轻的把我抱在她的怀里，给于安慰。就在这样的一刻，心里的感觉就是超级窝心。

到现在年大学了，身旁的朋友为了考试不及格而哭泣，或是一些事情做得不够顺利，我都会用妈妈的那一句“尽量就好了，下次再加油咯！”

如果说，我在为了圆梦而努力，妈妈一定就是那位助我圆梦的人。她那发自内心爱的加油，助我拼凑了人生的那一幅拼图。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

加油三部曲之自己。

坚强的加油！！

踏上了大学生涯，说不辛苦，是假的。除了是一位学生，可是身其兼职的我，担任一位老师，说不感到压力，是骗人的。除了上课，还有参与其他的活动，说能事事顺利，是不可能的。

辛苦 + 压力 + 难题 = 一言难尽

想要Solve the Equation in above, 为自己加油，成了自己在夜深里的家常便饭。偶尔做着一些奥脑的功课，又摸索不清楚时，就会放下笔，吐一大口气，憋着吵死人的声音喊道：“罗佩瑜！！加油啊~~！！！啊~~~！！！！！！”。没想到这样的方法，对我还真的是管用。到厨房倒了杯温开水，坐回位置上，可以继续再写了。

人，难免会有面对失败的时候。目前，自己还不算面对了什么大失败。但是有时候还是会喃喃自语地对自己说，假如有一天真的失败了，必须问清楚自己，我是否尽力了？如果尽力了，就不会对不起自己啦，下次再努力咯！加油！！

这是不是坚强，是不是乐观，我就不晓得了。

只知道， 在压力重重及挫败下，别忘了给自己加油。相信“加油”会带给自己坚强，勇气，及往前冲的力量吧！！！

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

“加油”三部曲，就像是在告诉着三个不同的故事。想分享的是，人从自己，慢慢延伸至周围的人群里，都有人会在无时无刻向你说声加油。说一声加油很容易，真心地去感受一句加油，不太容易。也许，它太过于简单了吧。不妨试一试，当听到他人向自己说加油时，给自己十秒的时间，去感受那一句简单的加油，背后的意义。

无论是他人要造梦，还是自己要圆梦，我都要说一声“加油啊！！！！”。

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

如果问我，我喜欢听哪一段故事。我会说，我喜欢听佩瑜婆婆说故事。从去年的《父亲，我该怎么对你微笑》和《蜡烛的贡献》等等故事都耐人寻味。如果你在你的人生中，遗失了什么，别焦急弹弹手指，闭上双眼，你会听见那被遗忘的旋律……

再多的话，也比不上一首动听的旋律。阿邦今天不说太多。我们在留言信箱分享意见吧。晚安。

知多一点点
中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You

Forza!意大利语！

西班牙文: "Vamos" 读音: /`ba `mous/
含义: VAMOS 是西语“上”的意思

法文: BON COURAGE (崩股哈日)

第二季心情日記：為你加油！之云朵玫瑰加油~！！

Juju演绎的《The Rose》

最近新加坡都一直下雨。雨伞几乎就是我们出门的必备品。不知道，有谁在这个凉凉的夜在这里陪伴阿邦主持《心情日记》，已经进入十二月份了。也意味着《心情日记》已经进行到一半了。节目的开端就与你分享了由日本歌手Juju演绎的《The Rose》。希望在阅读《心情日记》的每一位，会让这首歌曲一直陪伴你阅读《心情日记》。

不知道是不是因为雨季的关系，还是身边朋友的事情，阿邦又把一些稿件的顺序擅自改动了。这一集《心情日记》想要给一些朋友好好加油，尤其是那些情侣们。

阿邦不是在这里提倡什么恋爱的，只是每个小孩子成长到某一个阶段的时候都特别憧憬爱情的来临。不是说家长反对，孩子就会听话了。反而我们是不是应该陪伴他们面对这人生重要的一堂课呢？

我想现在的朋友都还蛮早熟的，或许年纪轻轻的就已经有很丰富的爱情故事了。阿邦身边也有好多这样的朋友，所谓的“丰富”也可以说是在爱情道路上经历很多而不一定是经历多段不同的感情。

最近有位年纪比我轻的朋友刚刚结束了七年的感情，详细的原因我们并不知道。只是知道因为这一段感情不能走到婚姻的阶段，所以男女朋友就协议分手。这段期间，身边很多人都有太多疑问，包括我自己也有好多问号。但是这些疑问无形中都给了这对分手男女很多的压力。

虽然阿邦不明白，为什么年纪轻轻的他们，还没走到人生的另一个阶段，男女朋友都还没踏入社会工作，就毅然了断这大家眼中的美好姻缘。阿邦除了觉得惋惜也不能说什么，因为再说什么就给这对朋友添加压力了。这时候的他们，都需要旁人给予祝福还有加油打气……不是吗？

这时候，阿邦突然想起这对跟我半生不熟的好朋友。阿邦从来没有八卦他们的爱情故事，但也知道他们曾历经相隔两地的痛苦，也被生活压力压得喘不过气的他们是如何扶持对方。好朋友在负面思想或负面情绪时，另一方都会理智纠正，一同在爱情道路上成长。

曾经听说，爱情里的两人相遇像是天空云朵聚散。这一秒相遇，会否经得起下一秒的狂风吹散？每个人都会仰望天空的云朵，羡慕他们的故事，羡慕他们的自由……只是站在地上的人们永远不会知道云朵的心情，是不是在担心无法控制方向,飘浮不定……也就是为什么这一集的《心情日记》取名为“云朵玫瑰”。我相信，我那半生不熟的好朋友会知道阿邦说的，正是说她。

现在好朋友都跟另一半在同一个地方为生活奋斗。至少在忙碌间他们还能够面对面给对方一些鼓励。阿邦衷心祝福他们，要让这个人间还有童话的美梦存在。

在过去的周末，阿邦参加了一场婚礼。这婚礼的新人一同走过了十年，终于在今年结婚了。我们这个家族的每一位都从全马各地聚集在马来西亚的东方之珠，槟城。在新婚喜筵上，阿邦深深感受到爱情的精彩并不在于轰轰烈烈的热恋期，反而是那一同度过的细水长流平凡日子才是最陈香的剧情。日子没法每一天精彩因为我们都不是电视剧的角色在演戏。也因为这样的平凡，所以更应该用心经营这样的情感，不是吗？

在这里，想分享一段爱情故事。这是一个真实的故事，发生在长岛千惠与太郎的身上。他们的故事原本只是一篇新闻采访的篇幅。这篇采访是千惠自己本身要求的，其实二十四岁的千惠患上了乳癌。做这篇采访的目的，千惠是希望让大家知道乳癌提早发现，提早治疗的严重性。这篇采访得到观众广大的回响，后来才制作成纪录片。

《生命中最后一个月的花嫁》-主题曲

Juju 与Jay'ed演绎

《If Tomorrow Ever Comes》

2007年4月4日，TBS记者采访千惠，而这时候千惠却不知道隔天就是她本人的婚礼。这场婚礼是千惠的一生心愿。

身患乳癌的千惠几经挣扎才接受太郎的爱，“就算你没有乳房，没有头发，只要你还是你，那就够了。我愿意与你对抗病魔，我们一起加油吧。”

虽然切除了一边乳房，但是几个月后千惠又被诊断出癌细胞已经转移到肺膜影响了肺脏，千惠在07年3月再度入院。这期间的治疗反而令癌细胞扩散得更快。千惠呼吸困难，需要氧气筒帮补。

这时候的千惠已经被医生宣布告知她的家人至亲，千惠的生命可能只剩一个月或许更短。
“想回到正常的生活”是千惠告诉记者的愿望，但这是多么难达成的愿望……

《生命中最后一个月的花嫁》-中文宣传曲

张智成演绎《残骸》

“到底自己能够为千惠做什么呢？”每个人进入病房探望千惠的人都希望为千惠做一些什么，包括太郎。要让千惠拥有最美好的回忆……切是千惠最期待的是……期待能穿上婚纱。

太郎与亲友们为了让千惠穿上婚纱拍下最美的样子，留下美好回忆。千惠却不知道在圆拍婚纱照梦之际，也是大家在瞒着千惠为她和太郎举办婚礼。

千惠前往教堂路上，出现晕车迹象，状况令人担心。接近千惠梦寐以求的教堂，一看见教堂的千惠，精神整个恢复过来。

走进教堂的两人，从相识开始互相扶持一同抗癌到此刻。千惠经切乳抽肺水之痛期间，太郎一直陪伴在旁。可是千惠一想到可以与太郎拍婚纱照，再多的痛苦也忘光了。一旁千惠的父亲也不禁擦拭眼泪。

此时太郎手里握住前晚挨家挨户在大雨中买到的那枚千惠曾在杂志上看到的戒指。

众人作证，太郎为千惠戴上生命的承诺。亲朋好友一同流泪，心中多么希望这对新人可以永永远远在一起，是永永远远地在一起……而不是一个月之后的阴阳相隔。在教堂之外，大家哭红双眼祈求上天让千惠不药而愈。

“我原本以为只是拍婚纱照，却没想到会有这样的惊喜。我们在教堂举行婚礼，太郎在神父面前，为我戴上戒指。在天父面前，承诺终生。虽不是正式婚礼，假如有谁知道有比“感激”更棒的辭彙，请告诉我。各位能拥有明天就是奇迹，如果能体会到这一点，日常生活无处不是幸福。我长岛千惠感到前所未有的……感动。”

婚礼结束，癌细胞也扩散迅速，千惠的痛苦周期也越来越快。千惠的母亲在千惠中学时，患上卵巢癌。母亲进入癌症末期，全身剧痛。父亲为减轻母亲痛苦，用吗啡舒缓疼痛，副作用也让母亲不爱说话，意志模糊。但几天后，母亲无法抵抗病魔招手，随死神离去。所以千惠怎么痛苦也不要没办法说话就走。而在家中父亲，不禁泪从中来……因为想到癌症将他生命中两位重要的女性都带走。

“好了之后，你想做的第一件事……是什么？”记者问到。

对于父亲，千惠希望能陪同父亲一游京都。而对于太郎，一直无法找到可以形容的语彙。“太郎在我生命里，是无法言喻的存在。”

《生命中最后一个月的花嫁》中文指定主题曲

潘裕文-《帮你记得》

07年4月11日，父亲、太郎与亲朋好友为千惠举办聚会，让千惠可以尝到好久没有吃到的烧肉。这是充满欢乐的聚餐，却也是千惠最后一次外出。

因为之后千惠病情急转直下，痛得无法微笑。得用麻醉药止痛，也让她开始昏睡。亲人好友日夜守候，盼奇迹出现。

即使昏昏沉沉，当朋友探访，千惠还是希望跟大家聊天。所以知道最后一刻，病房还是充满笑声。

07年5月6日一早，千惠昏迷不醒，而所有人寸步不离陪伴。希望千惠能感受大家的心，醒来一下。下午4点42分，父亲握住千惠的手，千惠才咽下最后一口气……

长岛千惠，5月6日，享年24岁。

在告别式的会场，灵堂上的照片正是一个月前穿着婚纱的新娘。她露出了灿烂的笑容，与父亲一同步入红毯，由太郎戴上戒指。此刻的会场外，挂满当天照片，犹如当日的婚礼现场。记者曾经问千惠，穿上婚纱之后，又有什么愿望？“有很多，但最想要回家……”

千惠，终于能够回家……不用饱受病痛折磨……

“人活着就是奇迹，不管是跟父亲一起散步，跟朋友一起吃饭也好。这些平常不过的事都是奇迹，每分每秒都是快乐幸福。”

千惠离开之后，很多学校以她的纪录片，作为生命课程的教材。太郎与朋友等人，也启用一台乳癌检查车，不定期在全日本举行义诊。

千惠说：“年轻人癌症恶化迅速，复发纪律也高。越是年轻，越要管好自己的身体。”所以大家要让千惠的心愿散播开来，了解癌症早期发现，及早治疗。

今天阿邦是不是说了太多，第五集的《为你加油》也是《心情日记》最长的稿件。与其说千惠的事情是一则爱情故事，不如说是生命的故事。阅读资料的同时，拟稿下笔开始，阿邦就知道就算在怎么罗嗦长气，千惠的故事不能不与大家分享。就算游览率下跌，阿邦坚持要让大家明白，爱情源自于生命。

今天，阿邦不是在主持《恋爱建讲义》分享什么心得，而是站在朋友的立场给予这些朋友们，一个最真心的加油，祝福你们能够天长地久，永浴爱河。

今天的我，随性主持，也把这样的恋爱话题轻描淡写，希望不会让大家觉得《心情日记》在宣导爱情。最后在这里祝福大家，也为大家加油，最平凡的日子能够拥有最真诚的感动。并在节目的最后，送上一千惠的故事做蓝本拍摄成电影的《生命中最后一个月的花嫁》片断。

各位……今天是2009年12月6日，主持到现在已经清晨了。祝福大家有个美好的星期天。

知多一点点
中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You
韩文: 韩语“加油”是学英语的：화이팅（加油）
发音：hwa i ting (Fighting)
或者：파이팅（pa i ting）-加油
读音:/huai ting/
Aza Aza Fighting

第二季心情日記：為你加油！之做得更好而加油~！！

大家好~！《友谊花开心情日记：为你加油》非常不可思议地做到了第四集了。在这里阿邦代表所有友谊花开部落格工委感谢大家的支持，因为一个节目要进行到第四集是多么地不简单。所以阿邦非常非常谢谢大家在每一集的《心情日记》都给我好多真诚的回应留言。当然也要在这里跟大家说“对不起”，因为这一集《心情日记》拖了那么久。现在《心情日记》又重来了。不要担心。

阿邦很喜欢说一句话，“刘德华就算是影帝，他也是在演出了一百多部电影之后才得到影帝之荣衔的成就。”没有人一出世就是能够有一番大成就的。

每个人都在学习，没有人不曾犯错，我们都是在学习的过程中和错误中成长的。我们也会经历被爱拥抱的时候，尤其是在我们需要被包容的时候……满满的爱会让我们丑陋的人性被拥护着。

这一集，我选择了我心中还蛮欣赏的一位前辈朋友-Edwin的投稿作品。收到稿件的当下我想当鼓舞。也把原本第四集的稿件延后刊登。当然Edwin的稿件也比较有内涵，阿邦需要更多的时间去消化这一篇稿件。

在重新拟写第四集的稿件也收集一些相关的资料。才发现原来有些人对于“赞美鼓励”这回事，也需要勇气，需要练习。应该说，不是“某些人”，而是全部的人，这也包括我自己。阿邦真的也觉得自己需要好好学习如何真诚去赞美鼓励他人。

我想大家或许可以在阅读《心情日记》的当儿，也可以找一找曾经在奥斯卡颁奖典礼甚至是很多影展当中大放异彩的这部电影，《As Good As It Gets》。我记得这部电影在多年前的美国每周电影票房排行榜都久久不跌出十大。为什么呢？大家不妨可以去看这部电影，虽然那时很多年前的一部老旧电影……

老实说，阿邦自己本身也花了很多时间去体会Edwin所写的《心情日记》，不但有深度还很折磨我呢。需要做那么多功课，还要特地把这部电影当年的报导、配乐、主题曲插曲，还有上网观看这部电影。这算是一个很好玩的挑战吧。最近前几天，当阿邦再阅读Edwin的稿件时，突然看懂了其中要传达的讯息。

阿邦在这里卖个关子，暂时不发表任何观点，让我们一起来感受Edwin想对我们说的话吧。

@@@@@@@@@@@

You Make Me Want To Be A Better Man
By
Edwin Chong

在电影《尽善尽美》“As Good As It Gets”中，由影帝Jack Nicholson饰演的梅尔文是一个脾气非常古怪的糟老头。患有“强迫症”的梅尔文独居，没有家人也没有朋友。他每次开门关门和开灯关灯都要重复很多次，每次只到同一间餐厅吃饭而且只用自己带的餐具，只愿意跟同一个女招待讲话。

梅尔文“出口成脏”，狗嘴里长不出象牙，没有一点口德，从来不会鼓励别人或讲一句赞美的话。上司的丈夫去世了他会说“恭喜”，见到刚被小偷狂殴受伤的邻居他会说“你怎么没有毁容”，见到身材有一点肥的女招待他会骂“elephant girl滚蛋”，所以当他被熟悉的餐厅老板赶出门的时候每个客人都大力鼓掌送他。

其实，梅尔文是的内心是苦恼的，因为患了“强迫症”的他，无法控制自己的嘴巴要讲的话。他会暗地里帮助别人，对唯一愿意每天招待自己的餐厅女招待员卡罗尔更是充满好感。卡罗尔是单亲妈妈，带着一个患病的儿子，生活非常艰苦。为了感激梅尔文帮她儿子还医药费等原因，她跟梅尔文一起吃晚饭，然后她强迫梅尔文说一句“像是人说的话”。

“你赞美我吧！试下说一句赞美我的话！”卡罗尔强迫梅尔文。

梅尔文挣扎了很久后，开始尝试说一句赞美和鼓励的话：
“I hate pills，very dangerous thing, pills.
I am using the word hate here about pills,pills.
My compliment is that that night when you come over and told me that you would never……
My compliment to you is from next morning I started taking pills.”

（我憎恨吃药丸，请注意我用的词汇是憎恨，药丸！那天晚上你告诉我你永远也不要和我……
我对你的赞美就是——从那天后的第二天早上我就开始吃药了。）
　　
卡罗尔：我不明白你的意思。
　　
梅尔文：You made me want to be a better man.
（你让我想成为一个更好的人）。
　　
卡罗尔：………这是我这辈子听过的最好的赞美！
　　
各位友谊花开的朋友，也许我说得不是很好，就好像梅尔文这样，从不懂得赞美别人，或为别人加油。但我想要表的的是，你们让我想成为更好的人。

在接触友谊花开之前，我是一个孤僻、骄傲、自私、蛮横的人，就好像梅尔文一样。但是接触友谊花开过后，从学生时代到校友时代，我都在改变。因为我想成为更好的人，为了你们而成为更好的人。也许我做得不是很好，各方面还是很糟糕，但是我真的希望能为你们做一点事情，为了你们而成为更好的人。将来不管变得怎样，不管友谊花开部落格会变成怎样，我都会记得你们，因为是你们让我一直想成为更好的人。

@@@@@@@@@@@

也许Edwin真的不会赞美他人，但是我知道他写的每一个字都是充满诚意的。在最近一次阅读他的《心情日记》之后，原来阿邦的心情也和Edwin一样。虽然阿邦的《心情日记》不是一个精彩非常的节目，却因为大家，因为友谊花开，所以阿邦一直希望可以把《心情日记》节目做得更好。

你们知道吗？你的脸是为了呈现上天赐给人类最贵重的礼物—微笑。就算我们不会说什么漂亮的词句，也不会善于肢体语言的表达。但是一个微笑，其实那力量就已经无限大了。

大多数的人都想要改造这个世界，但却罕有人想要改造自己。或许在想着为什么某人这个做不好，那个未完成这样，却忘了因为某人没有得到心灵上某些的动力所以进度比较慢。

我记得我的朋友曾经这样告诉我，他为了要让自己的弟弟可以更用功念书，他本身就阅读了很多励志的书本并尝试用不同的方式来鼓励弟弟。

世界虽然很现实，但并不是不美丽。只要你愿意，给世界多一丁点赞美，世界就会充满色彩了。

在节目的尾声，我呼吁不如大家也和阿邦一起来努力，每天我们都要学习说好话，都学习如何赞美他人，并试试看……真诚地找出身边人的优点给予赞美鼓励。好吗？阿邦也希望你把你所做的努力在这里一起留言分享。

在上一集的《游向大海加油》的留言板，佩瑜就问了如果世界剩下十分钟，我会做什么。这个问题让我深思，我想就算世界还有剩下的十分钟，我想我也会在这最后的十分钟好好去爱我爱的人。去跟每一个我爱的人说“我爱你”然后再给予一个拥抱。你们呢？

最后，祝福大家有个美丽的晚上。晚安。

知多一点点

中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You
俄罗斯文: 读音: "乌拉~~~~~~拉是多击(颤音)！！！！！"
俄罗斯文: Udachi, Marat!
含义: 加油, Marat!

第二季心情日記：為你加油！之游向大海~加油~！！

Animo! Marat!

大家晚上好，在这里非常感谢您继续守在这里友谊花开部落格《心情日记》，我是您的节目主持，我是阿邦。《心情日记：为你加油！》系列来到了第三集，阿邦并没有疯掉。如果没有疯掉，为什么在节目的开端就说了一句外星语呢？

各位，难道你们忘记了，在第一集的《知多一点点》不是外语教学大家西班牙文的“加油”是怎么说的吗？Animo！Marat！

在这一集的《心情日记》截稿为止，阿邦很开心地收到了《心情日记：为你加油！》的第三篇稿件了。这真的是非常鼓舞的一件事情。而且《心情日记》的留言数量有在增加的趋势。真的很谢谢大家的支持。

今天啊阿邦还是自己准备稿件，还是希望可以跟大家分享阿邦身边的故事还有自身的感受。

这里……阿邦要说一个故事还有两件事情。

在过去的八月份，阿邦又到了阿邦非常喜欢的海边旅游走走。地点是马来西亚半岛的东海岸，登嘉楼州甘马挽kemaman。那次“离家出走”的原因主要是帮朋友的妈妈庆祝生日。因为之前也是到了这个小镇，然后朋友的妈妈把我和同行的朋友照顾地很好噢。所以说在这位妈妈生日的时候才会再一次过来这里。

Auntie突然心血来潮说要带我们去看海龟下蛋。或许八月份是产卵季节吧。但这也要看看运气，不一定可以看得到海龟下蛋。我自己是保持着一颗平常心。也不一定看得到，再说这次来到这个小镇不是为了看海龟。

在海边等着海龟下蛋的时候，等了一段时间。阿邦真的很喜欢海，在夜晚的时候听着海浪声，让我陶醉。脑子里一直幻想好多好多事情。

终于终于等到海龟下蛋了，一群人围在母海龟看着它下蛋。为了不要惊吓海龟妈妈，我们不能太喧哗，不能用闪光灯拍照。就好像看节目一样，看海龟下蛋之后，就去放生小海龟。那时的我简直是童心大发，一直跟小海龟拍照。放生小海龟的时候，全部人列成一个队伍，一人手里拿着一只小海龟。“一，二，三！”导游下令指示我们全部一起放生小海龟。然后呢就是看着海龟妈妈把刚才下蛋的洞用沙覆盖再看它爬回海里。然后导游就让我们亲自把海龟蛋收集起来，准备把海龟蛋搬迁到安全的地方继续孵化。这整个过程将近三个小时，还不包括等待的一个小时多吧。




我的一个故事就说完了，那接下来要说两件事情。

导游一边解说，如果有一千只小海龟放生到大海或许只有一只海龟能够生存下来长大成为大海龟。并回到这个海边产卵。又或许这个晚上放生的所有小海龟，没有一只能够再回来了。

在这里，阿邦很想为小海龟加油。在我放生我手上的小海龟时，我寄上深深的祝福，希望这小海龟可以再次回到这沙滩上或许活得好好的。

小海龟让我感觉得到，原来我们是幸福的。因为小海龟的生命并不是它们够努力就可以有收获。这是这个世界多么残酷的事实。从来没有想到，阿邦会在《心情日记》揭露一个那么残酷的真相。

你们知道吗？海龟妈妈爬上沙滩时，需要挖几个洞以掩饰它将会真正下蛋的那一个洞。可是聪明的蜥蜴要找到海龟蛋是不难的。再来就是，我相信很多沙巴的朋友，包括我自己也曾经吃过海龟蛋。人类既也是海龟的最大天敌。海龟蛋几乎是很多人都喜欢的美食。海龟妈妈的努力最后得到什么样的回报？？

又知道吗？海龟蛋需要经过四十五天到六十天的孵化才会有小海龟爬出来。在小海龟在爬沙面上的时候，又是另一个考验。不管它们多么努力快速地爬向海。地上爬的蜥蜴，天空飞的老鹰和海鸥鸟类都对他们虎视眈眈。在这短短的沙滩，就有些小海龟会被牺牲掉了。那是不是努力往前冲，小海龟就一定能够到达终点？

《心情日记》写到这里，阿邦在想着时候还要揭露更多小海龟将会面对到的难关……但是如果我们没有看到这样残酷的生命，我们不会珍惜自己的生命。所以我还是坚持，写下去。

小海龟到了海里，就安全了吗？不是的，应该说是生命的考验才真正开始。小海龟将也会是大鱼的食物。那顺利长大的海龟是否有机会游回它出生的海边？许多无良猎人喜欢捕猎海龟为的是它们美丽的海龟壳，更有许多海龟把朔料袋误以为水母而食用导致死亡。

在一个弱肉强食的世界，不管小海龟多么努力，我们谁也不知道它最后是否能够生存下来。尽管如此，海龟妈妈还是努力挖几个假的洞来掩饰真正下蛋产卵的洞，小海龟还是努力地爬向海，在汪洋大海的小海龟还是努力生存，为了自己也为了基因里的记忆。

在放生小海龟的那一刻，我是感动的也无奈。对于它们，我不能帮上什么除了不让海洋受到污染。在看着它们努力爬向海之际，我在想着它们如果知道它们的一生是那样坎坷的，它们还会那样积极求存吗？

可是有多少人不愿努力？有多少人只顾放弃？有多少人不珍惜他人为他打拚的？有多少人一手自己破坏自己的前途？还有一手摧毁掉自己拥有的爱……甚至放弃活下去的权利……

说到这里，真的还有点害怕会一直沉陷的，我的情绪。

或许这是他人的生命，我不该干涉。或许他有他的选择，有我不明白的苦衷。这是他的方式，诠释他的生命。

《心情日记：为你加油！！》来到节目的尾声抛出了这样的疑问，希望大家可以问问自己，你是否真的在自己的生命都全力以赴？

我是阿邦，感谢您的守候，陪伴我……一直一直的。我希望大家都能一起努力就为了我们心中的愿望，阿邦为所有的造梦人加油打气~！！

我们下一集再见，祝福您有个美丽的周末。

《知多一点点》

中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You
西班牙文: "Vamos" 读音: /`ba `mous/

含义: VAMOS 是西语“上”的意思

第二季心情日記：為你加油！之月光光加油~！！

大家好，我是阿邦。欢迎大家再一次在这里见面。这里因为有你的陪伴，《心情日记》才变得温暖有人情味。

这一季的《心情日记》是每星期刊登连载一次，就在每个星期四。看起来我这个主持人的工作比较轻松了，不需要两三天就准备稿件一次。但是这一季的《心情日记》没有到处去催稿，所以阿邦个人要准备的稿件比上一届更多。还要准备两三个月的稿件。

上一集《心情日记之高空上的加油~！！》不知道你留言了吗？还是你根本看不明白呢？其实阿邦是在分享每个人开始为自己的梦想努力的时候，或许在心理上出现了不确定和犹豫不决的情况，那种举棋不定的不肯定迟迟未能踏出第一步的困境。

在那个时候，如果有人给你鼓励，就像是旱天里的一场雨。来得及时……让梦想的种子得以发芽。这股力量，让你勇敢踏出去，迈向前方。而在阿邦最伤脑筋的时候，非洲鱼的话语让我充满力量。

上一集的节目短片里，很多朋友都第一次看到了《为你加油》的Logo 设计。朋友们给与的回应，有赞有弹。但还是谢谢大家的回应与支持。其实这个Logo设计的中心概念完完全全符合《心情日记：为你加油！！》的宗旨。

Logo 设计最主要的讯息是“打从心底的加油”。竖起拇指的手势也就是“加油”的手势。六只手的含义，这应该说是三双手的说法来得更正确。也就是指说“三人行必有我师焉”的延伸。除了大家彼此是对方的老师更是对方的心灵治疗师。意味着人人都是那位伟大的天使。颜色方面选择了最抢眼的红色还有一些热色系颜色比如深紫色、浅紫色、粉红色是因为我们的血和心都是红色的，比喻着热情积极，这就是最简单的颜色解说了。

当然如果你不是很满意这个Logo，那也不妨说出来或许在下一个节目单元的时候，阿邦会改进的。哈哈。那也要等到这一季的《心情日记》结束之后。

是不是大家觉得自己的眼睛有问题，放心~！这也不是我有问题。今天的确不是星期四，但为什么《心情日记》会今天刊登连载？为什么阿邦会在这里出现呢？

还剩下没有多少天，中秋佳节就要到了。阿邦知道好多人各自都在筹备着中秋晚会，就连阿邦也在过去的礼拜天（九月二十日&二十一日）主办了一场小小的中秋聚会。

所以在今天的第二集，要好好给与一班在努力为下一代做出传承工作的那群人加油打气。在这里特别点名在过去9月19日主办〈华教一家亲〉中秋晚会的斗湖友谊花开，还有9月30日由好朋友担当筹委主席在大学宿舍举办的义卖中秋晚会。阿邦都希望两个单位主办的中秋晚会可以成功举办并圆满结束。（919华教一家亲中秋晚会已经成功举办并圆满结束了。）你们要加油咯，还有您们要好好照顾自己哦。

毕竟在被科技冲击的现代，很多祖先留传下来的传统未必会被珍惜，当然阿邦也正在学习去感恩这些前人的珍贵遗产。

所以那些辛苦在为“传统”传下去的人们，被新新人类嘲讽为老顽固。“薪火相传”的工作吃力不讨好，新新人类一直提倡只往前看，不该一直往回头看。我想这个艰难的传承工作，不是每个人都能够办得到。应该说这是一条寂寞的路，因为会永远在这条路上陪伴你的同伴并不多。

尽管不是永远都在做这份工作，但只要一次的努力，就算是为整个族群的根源留住了。不是吗？

节目的最后，送上一首非常好听的曲子。也就是上一集阿邦就已经预告过的。这首曲子是中秋名曲，更是天后邓丽君小姐还有王菲小姐演绎过的《但愿人长久》。我想没有人听过男生版本的《但愿人长久》吧？

希望大家都会喜欢这《但愿人长久》。当然也希望大家可以在留言信箱告诉阿邦，你会怎么度过你的中秋节。如果你想要乘着这个佳节把心中的祝福透过《心情日记》传达给你的家人朋友的话，阿邦无任欢迎。谢谢大家。也在这里寄上阿邦深深的祝福，祝大家中秋节快了。也非常感谢我的好朋友为了我的节目了录制了这一首《但愿人长久》。

最后，再呼吁大家别忘了留言给我哦。谢谢。

知多一点点

在中秋节的时候，人们都会提灯笼，猜灯谜。在吃月饼赏月时，别忘了泡一壶茶。这可以帮助消化掉口中的油腻。柚子和菱角都是中秋节不可或缺的小点。

在台湾过中秋节，大家都流行去烤肉，说是可以促进彼此间的情感。然而在中国各地都有不同的饮食习俗。比如在北京，八月秋高蟹正肥，是品尝螃蟹的世界。福建人有中秋吃鸭子的习俗，因为中秋逢上鸭子最肥壮的季节。四川、江苏还有台湾都有在中秋吃鸭的习俗。陕西人不论贫富，必食西瓜，西瓜还要切成莲花状。

广东潮汕人的中秋食俗最多元。可分为三大类，一是糕饼类。潮汕各地月饼，甜的、咸的、荤的、什料的、多味的各式各样种类繁多。还有面饼、软糕、云片糕均为中秋节糕饼，为潮人送亲戚之佳品，可说潮人送月饼是睦亲的习俗；二是水果柚、柿、杨桃、菠萝、石榴、橄榄、香蕉等也是潮人中秋的另一类美食；三是农产的芋头、南瓜，潮人用其制作芋泥、瓜浆也是潮人喜欢的。

第二季心情日記：為你加油！之高空上的加油~！！

犹记得那一次在前往泰国的飞机上，我正在懊恼《星空音乐会》的节目内容。（《星空音乐会》是阿邦一时任性做出来的坏事情，害人不浅。但音乐会好像没有什么录影，所以暂且无法与大家分享）

当在策划其音乐会内容的短片拍摄时，问了坐在旁边的非洲鱼（不是真的是一条鱼，是一位朋友的昵称。）她的意见。把短片的内容跟非洲鱼说了一遍之后，非洲鱼想了一想似乎觉得我的概念短片不够主题性。

非洲鱼就说：“不如简单一些，每个人对着镜头说[加油]。我觉得这样的主题可以做个延伸。”

看着她手握拳头，有力地说着“加油”。每次都看非洲鱼这样说话，不觉得什么。今天在几千尺高空看着她这样说话。突然感觉，心里好像被人注入春天的养分。心里头，开始在酝酿这一句话……“加油！”远远地，又靠近了的那一声……轻轻的“加油”……

五天的泰国旅程，一直为《星空音乐会》的事宜打点。从选歌到设定整个流程，选购音乐会服装还跟非洲鱼讨论一番，然后在炎热的四月天享受泰国泼水节的氛围，夜晚不想睡的心情在探索泰国的不眠夜晚与霓虹的串流。不断不断修改音乐会的流程与选曲。也为了音乐会的节目内容和短片拟写剧本。

非洲鱼的“加油”原来还给我蛮大的启发。这一句“加油”也在我心中酝酿了很久。四月到现在的九月份，间中这段时期发生蛮多事情。让我更感触原来很多时候，在我们面对一些突发事情时而不懂得要说什么，唯一可以做的或许只是轻拍他的肩膀，一个拥抱或者一句简单的加油。

你好，大家好，我是《第二季友谊花开部落格心情日记》节目主持，阿邦。衷心欢迎你们也感谢你们在这个时候，在这里，友谊花开部落格，一起来感受我们的故事。

去年的第一届，到了今年改为第二“季”的《心情日记》能够再主办多一年真的有赖于大家的支持与鼓励，阿邦才能够再次在这里主持《心情日记》。真的衷心感激你们给与的一切一切。因为第一届的正面回响让阿邦在筹备第二季的《心情日记》倍感压力。特别是在我设定的最初企划的《心情日记》单元因为各个单位难以配合而作罢需要另寻新的主题概念。至到听了非洲鱼的意见，《心情日记：为你加油！》新主题才得以落实，开始筹备。

原定十月开播的节目因为九月份的亚庇友谊花开第32届文娱晚会而提前发出节目预告。并在节目预告里，给那些在这个文娱晚会付出的功臣们加油打气。算是做一个示范给大家看，这一季《心情日记》大概的基本格式。当然还是很欢迎大家可以发挥各自的创意，不管是用一幅图画、歌声、影片照片等等方式让心中的“鼓励”更具体实际化让大家感受到这温暖的加油打气。

基本上规则、大方向与呈现方式都延续第一届《心情日记》的精神。第二季的《心情日记》希望可以更多元的呈现每一出故事。而这一季《心情日记》的前阶段暂时以简体中文来统一大家的稿件。为的就是让阿邦在泰国和印尼的朋友可以看得明白《心情日记》，也让他们能够参与其中。有些朋友道出了他们心中的难题，其实《心情日记：为你加油！》就像是电台的点唱节目翻版，就是可能你身边的朋友有一些状况，又或者你看了一些事情，想要把这感觉说出来，而我们这个节目就是你的最佳选择。只要有什么想要表达的，阿邦愿意为你把你心中的话，大胆说出来。今天就把你心中的话，写在电邮寄给我吧。

《第二季友谊花开部落格心情日记：为你加油！》想让大家明白一句鼓励的话可改变一个人的观念思想，甚至改变一个人的命运。一句负面的话可刺伤一个人的心灵和身体，甚至毁灭一个人的未来。

在这里，阿邦很荣幸再一次代表友谊花开部落格所有工委宣布，

第二季友谊花开部落格

心情日记：为你加油！

正式掀开序幕。

你们知道吗？其实我们每个人心中都有软弱的意志，也可以说是“梦”，那个梦在渴望生存的机会，希望得到帮助扶持并实现。那弱小的意志，会被现实残酷的社会评击吗？

你们又知道吗？其实我们都有一种力量，能够改变世界。因为我们心中都有天使，不管为自己心中，还是为他人，我们拥有改变世界的力量，这……一定要坚信着。

举起双手，握紧拳头，坚起拇指，为你加油。

如果你的人生中，有人为你大声打气或是以无声却温暖的动作为你加油，请把这种温暖牢牢记住吧。牢记曾经的纯真，曾经的感动，曾经的失落，曾经的伤害，就算我们泪流不止，我们还是要继续往前……就为了那属于你我那些温暖的加油打气声。

每个人都有梦，不管是大大的梦想还是小小的心愿。这些造梦人都是把不可能变成可能，从零变成一百。那种勇气、毅力跟坚持精神是非常值得我们去学习的。

追梦的路很长……这一路上跌跌撞撞，伤痕累累……我们……都知道。超人也有软弱的时候，更何况是有血有肉的我们。给予这些造梦的勇士们，我们能够做的并不多。或许只有一句打从心底的加油打气好让他们在追梦的路上能够走得更远更坚强！

为你加油是爱你表现。

在节目的尾声，阿邦再次呼吁大家请把你内心的那天使唤醒，我们不需要很伟大，我们只要能够让世界的一个小小角落更美丽，充满了纯真的爱，这就足够了。我们下个星期一同一个平台上相约见面。在这里偷偷告诉你，下一集的《心情日记：为你加油！》会让你陷入无法自拔的情绪当中。偷跟你预告一下，下一集时中秋节特辑，希望可以得到你们的寄语噢。晚安~！

知多一点点

中文: "加油!" 读音: /`dja: `jou/ Jia You

西班牙文: "Animo! " 读音:/'a:nimo/ (注:重音在a 上)

用法举例: "Animo! Marat!"

第32届友谊花开“敢梦，感想”文娱晚会 （一）

很开心的，32届友谊花开“敢梦，感想”文娱晚会已在星期六圆满结束了！！由于不想让大家等的太久，所以佩瑜只好在这里先post上一些照片，但是因为佩瑜哥哥坐在很后面，所以照出来的照片有些蒙蒙的，希望大家见谅啦。。。但是迟些些会向金田一索取美美的照片，请大家期待哦~！！

戏剧组-班上风云

舞蹈-模仿已故MJ


友谊花开舞蹈组-印度舞

斗湖友谊花开-诗歌朗诵



斗湖代表-手语“在我生命中的每一天”

丹南中华中学代表-舞蹈（土家族舞）

戏剧组-开会

戏剧组-勇敢挑战友谊花开任务

舞蹈-Safari Dance (沙巴州的友谊花开）

崇正华乐团-厨房碰碰乐

各校代表，以模特儿走show方式呈现

友谊花开舞蹈组-扇子舞

戏剧组-带着梦想回家

传灯

文娱晚会圆满结束~！！

歌唱友谊乐翻天

贵宾们上台恭贺演出成功！！！

各大报章的报道-深受观众的好评

今天，佩瑜先不在这里分享我的心情，因为，佩瑜想与各位分享-他人的分享。以下的这一段话，是来自友谊花开的一位校友-馮學良的分享。当晚，馮學良校友出席了晚会，他把一幕幕的感动及感受，都一一写下了。感谢学良校友的分享与支持，同时也想向您说声对不起，因为没得到你的允许，就在这里上传了您的分享，实在不好意思。感谢俊贤，传给我学良校友的部落格网址，并让我看到了这样一篇感人的分享。

“蝴蝶要經過蛹的蛻變，才能變成一隻顏色鮮艷的蝴蝶，在花圃中翩翩起舞，吸取不同的養份．今夜有幸出席觀賞「友誼花開」第三十二屆文娛晚會，觀賞學生們最精彩的一面．
一路走來，友誼花開已經三十二歲了，我雖然不曾參與它的誕生與成長，但近幾年我有幸出席觀賞學生們的演出，也默默陪伴他們了幾年，在路旁給他們應有的掌聲．其實妻在早年也曾是友誼花開的一份子，所以我對這個組織並不陌生，反而有點親切感，當妻提問要不要出席觀賞，我就一口答應了，以行動來證明我們對他們的支持．今年的演出，正如主席鍾俊賢所說的，今晚的演出將有所不同，有別於往年，所以今晚我帶著有所期待，有所期許的心情入座．
果然，整個節目與往年有所不同，讓觀眾耳目一新，然後讓禮堂響起如雷的掌聲．我所說的不同，主要是在視覺上有很大的改變，然後舞蹈也具備一定的水準，很難想像，這些十五六歲的小娃兒，不過經過兩三個月的練習，就能舞出動人的舞姿，讓觀眾留下深刻的印象．而讓我留下最深刻的印象，莫過於由三個學生所演的現代舞，仿造ＭＪ的舞步．他們的舞態勁而有力，動感十足，而且能帶動整個場面，彷彿ＭＪ就在台上演，引起學生們的一陣尖叫聲，也帶著歡樂聲．除此之外，其餘的舞蹈也深具水平，這與往年截然不同的演出，我相信這次應該有邀請資深的舞蹈老師來指點，所以才有這樣的水平．而最令人耳目一新的，相信是舞蹈員身上的服裝，色彩鮮艷，而閃著點點的金光，這添加視野上的欣賞和吸引，把觀眾帶入一個美感的視線裡．
縱貫整個節目，或許我還可以看到友誼花開在這次的演出心態，那就是誠意，也表達了希望像一隻蛹一樣，可以蛻變成一隻令人激賞的蝴蝶．我很配服籌備這次晚會的學生們，不論在演出或工作安排上，都是一絲不苟的，難能可貴的是沒有冷場的感覺，這是為甚麼我會說這個節目是一氣呵成所形成的，學生的努力，並沒有白費，觀眾的熱烈掌聲，就是成功的佐證．最令我感動的，倒是學生們不分彼此，不管是國中生還是獨中生，都能通力合作的把節目呈現得盡善盡美，如此的精神，才叫人感動和激賞．也許這次的呈現的方式以舞蹈劇為主，所以才動用到如此多學生參與，也有可能這次的演出，應該學生人數最多的一次吧？因為舞台上的表演確實令人目不暇給，舞影的飄逸，充滿了動感．
當一隻蝴蝶在起舞後，或許我們會對它有一種期許，希望它持續美麗，讓美麗的花圃，增添一點生氣，就像友誼花開，需要生命力，需要繼續蛻變，這樣，前面的路才會好走，友誼花開才能不斷在路途中洒下種子，開發未來的花圃．
感恩鍾俊賢的邀請，讓我有幸出席觀賞這一次的蛻變，見證了他們美麗的三十二歲．希望友誼風開繼續保持風華絕代，讓中華文化的種子，持續發芽茁莊．
加油，明天之後，友誼花開更應該邁開更大的腳步，迎接另一個挑戰，讓文化的旗桿，繼續在神山腳下飄揚，然後伴著鼓聲，振出動人的樂章．”（馮學良校友）

第32届友谊花开“敢梦，感想”文娱晚会（二），尽请期待！！！！

第二季友誼花開部落格心情日記：為你加油！

第二季友誼花開部落格

心情日記：為你加油！

“加油！”非常簡單的一句話卻隱藏着無限的力量。這句話不是人們都會常常挂在嘴邊的。

这一季的心情日記，是我們主辦的第二季了。同樣也在這裡呼籲每一位用最簡單的心態在這個屬於分享的空間，把自己心中那單純的情感借着這個平臺表達出來。

每個人都可以把自己心中那一股力量化爲任何形式的“鼓勵”。你可以分享心中的故事，可以彩繪出一幅圖畫，可以用歌聲，用影片照片等等方式讓你心中的鼓勵更具體現實化並直接讓他她感受得到你為他她加油打氣。

誰需要為他她加油？爲什麽需要為他她加油？身邊的誰或者遠方的那個誰能給你力量？誰又能感受得到這“加油打氣”呢？

于此，這一季的心情日記更需要你的參與。以勉勵那些有需要的朋友。我們不是教書授課，我們也不是評分批改，更沒有谁胜谁败。沒有誰比誰堅強，誰又比較懦弱。我們相信我們每一位都有軟弱的時候也會有堅強樂觀面對困境的時候。不管是以過來人身份分享親身經歷的故事或者像個小天使默默地支持他她走過黑暗，迎接黎明。這樣的心意我們需要你更勇敢地在這個含蓄的東方大社會裏表達出來，讓大家更能正視每一位奮戰的將士們的努力和堅持。

所以請大家踴躍參與這一季的《心情日記：為你加油！》。我們的宗旨是希望提供一個交流平臺讓大家把心中的感受勇敢表達出來。並塑造優良的部落格環境。

如果你還在猶豫並懷疑自己的能力和力量的話，我們在這裡為你加油打氣。希望你勇敢踏出關愛的第一步，突破障礙的第一步。

為你加油！

每個人心中都有軟弱的意志在渴望生存的機會。
會被風雨摧殘或是萌芽成長？
人生有時候真的需要別人為你加油。

每個人心中也有充滿力量的天使等待改變世界。
為他她或是為自己？
人生有時候真的需要你為他她加油。

舉起雙手，握緊拳頭，

堅起拇指，為你加油。

如果你的人生中，曾經有那麽幾次的加油，專門為你的努力大聲地加油打氣。就讓我們牢牢記住吧。牢記曾經的純真，曾經的感動，曾經的失落，曾經的傷害。就算我們淚流不止，我們還是前行不止。一切……因爲專門為你打氣的加油聲。

一句鼓勵的話可改變一個人的觀念與行爲，

甚至改變一個人的命運。

一句負面的話可刺傷一個人的心靈與身體，

甚至毀滅一個人的未來。

@@@@@@@@@@@@@@@@@

為參與文娛晚會的每一位

~加油~

文娛晚會將在來臨的星期六舉行。今年沒能出席參與幫忙，實在是不好意思，只是想要讓你們知道，很多很多在外地的我們都很想要與你們共享盛舉這樣的盛宴。

文娛晚會的舉辦，在非常有限的人力財力資源之下一路熬過來的，這我都知道。我們不像一些其他國際團體有着很雄厚的靠山，但是我相信我們有的是比很多團體更大的舞臺。每一位的付出都爲了未來主人翁創造他們人生的舞臺，你們的用心，我會更珍惜。

每個人都有自己的路，但不一定每個人都有一個平臺讓他們去表現自己的才華和熱情。也不見得每個有潛能的人都會被掘發、被栽培並給于一個舞臺表現自己的機會。

要不是當初阿邦被趕鴨子上架，因爲戲劇的關係上了舞臺，贏得戲劇比賽冠軍及最佳劇本，又在校慶晚會上演這一出冠軍作品。阿邦真的不會明白，劇終的掌聲是用多少汗水換來的。

但是有多少人懂得珍惜這個舞臺呢？一個表演，站在舞臺上的人有多幸福呢？因爲這都是很多很多幕後功臣的付出，舞臺上的每一位才能投入地表演。

這一屆文娛晚會，有很多很多當年認識的校友都回來幫忙了。老朋友，無法一一在這裡寫上你們的名字，但是你们应该都知道，我真的很想要跟你们一起努力为他们创造着一个舞台。很奇怪吧。我们没见面几次，就称你们为“老朋友”。或许大家都在同一个家庭的关系吧。

为了能够为你们加油打气，我特地把《心情日记》提前主办。这也是我唯一能够做的东西。只想让你们知道，我的精神，还有很多很多的我们都会与你们同在。加油~

祝2009年敢梦敢想文娱晚会成功举办~！！票房爆满~！！

当然也希望大家可以分享一下自己的舞台经验。好不好？

@@@@@@@@@@@@@@@@@

請閲讀一下《心情日記須知》以便了解如何把你的感受與我们分享。

應徵條件：
01 公開給友誼花開人參加。
02 應徵參展的作品，必須未在國内外任何媒體（包括報章、雜誌、書刊、網絡）中發表或印刷過。
03 嚴禁抄襲。
04 惟有符合主題的參展作品將受到處理，不切題作品將作廢。
05 文字内容：長篇短篇即可。敍述論事、日記形式、對話形式、新詩，只要你的文字能夠吸引讀者的閲讀就可以了。

注意事項：
01 參展作品除了原稿外，必須附填一份個人資料表格。(中英文姓名、出世日期、星座、電郵、住家地址、部落格還有MSN)
02 參展作品須不涉及色情、 人生攻擊、政治内容。否則該參展作品將不被接受。

稿件寄至:
《部落格心情日記》工委阿邦
cry1706@gmail.com
請註明《部落格心情日記》工委阿邦收

（呼籲大家用繁體系統來寫稿，當然所有的簡體字稿件將被修改成繁體字。）
各位，你們還等什麽? 《第二季友誼花開部落格心情日記：為你加油！》等着你的參與。

《第二季友誼花開部落格心情日記：為你加油！》與你有約~

文娱晚会彩排

亚庇友谊花开第32届“敢梦，感想“文娱晚会

一年一度的文娱晚会即将开演啦~！

这次的晚会是以歌舞剧来连冠所有节目，以“我不是山芭妹”来反映出现代年轻人对梦想的热诚.

透过展新及创新的演绎方式，齐心及要求专业的节目策划人, 精彩及庞大的制作，请各位万无错过！

票价为：RM5, RM10, RM15。

时间：2009年9月5日 (星期六），晚上七点半。

地点：亚庇崇正中学大礼堂。

誠邀出席沙巴州友谊花开32周年文娱晚会(歌舞剧)演出推介礼

誠邀出席沙巴州友谊花开32周年文娱晚会(歌舞剧)演出推介礼


多年以來謝謝您熱力地支持著友誼花開的活動 、友誼花開才會盛開美麗的 ”花朵” 、本會真感激不盡 。一年一度的友誼花開演出即將舉行 、誠懇邀請您出席今年度的演出（歌舞剧） 推介礼 。

2. 今屆的主題是”敢梦、 敢想” 、并定于2009 年08月02日 (星期日) 、于行知文教发展中心、Damai Plaza 、Post Office、 4th floor 、早上11時30分舉行 。

3. 我們誠心期待著您的出席 。因為您的出席 、將會為此推介礼增添不少光彩 。


謝謝！



鍾俊賢
------------------------------ 敬邀

筹委會主席
(016-8300123)

”敢梦、 敢想”


亚庇友谊花开第三十二届文娱晚会（歌舞剧）推介礼



程序


11：30am- 各校学生及校友抵步。

11：35am- 贵宾，校长, 各校顾问老师，校友会主席抵步。

11：40am- 校友会顾问推介礼主持嘉宾抵步。

11：45am- 恭请校友会主席钟俊贤先生致欢迎词。

11：50pm- 恭请校友会顾问推介礼主持嘉宾 –

拿督 張丹華社長 致词。

12：05pm- 恭请校友会顾问推介礼主持嘉宾 –

拿督 張丹華社長 按钮仪式。

12：10pm- 主礼嘉宾与贵宾，各校校长, 顾问老师，学生及校友大合照。

12：15pm- 欣赏“舞蹈花絮”影片

12：20pm- 欣赏“戏剧花絮”影片。

12：25pm- 茶点招待。

12：30pm- 推介礼圆满结束。

友谊花开，加油！

大家好。我是无聊人，也叫素佩。今天突然心血来潮上来发帖。

你或许会好奇，到底我是谁。若你有耐心，或许也不需要太有耐心，只要去找上一本特刊，或许可以略知我是谁。

突然想您了，我们的文艺母亲。

也突然想念友谊花开的成员们。

或许我们一路上走来不是很顺遂、或许有些颠簸，可是我们还是向前进了。

对于刚去世的雪薇，虽然对您的认识不深，我将永远怀念您。

今年是第32届，一定也要像往年一样成功，或许更成功。

那么难的日子我们都走过来了，还有什么日子没挨过。

对于特刊，我只能（。。。我也不知该说什么。。。），只能说加油了！

(P/S: 不要告诉我等到第40周年才来出个40年合辑，我会很佩服。哈哈~)

送你一对翅膀

天下无不散的筵席，一起走过的岁月，永远不会被忘记。但愿我们的祝福，能幻化成一对天使的翅膀，送给先走一步的你，愿你飞向永恒喜乐的生命。你还未走完的日子，就让大伙儿为你而走下去吧。我们爱你，学薇。

致，亲爱的学薇。

历届友谊花开学生理事会主席合摄于2006年友谊花开生活营，此情已成追忆。后排左起第14届主席黄学薇（善导。

2007年，校友会的国辉，依秀和学薇（右一）在善导中学表演一出戏剧。

亚庇友谊花开。*~夏日团康营~*

大家好~~！！！

又是来到五月份了！继上次亚庇友谊花开在Kundasan BCCM Camp举办的三天两夜生活营后，我们决定再次举办三天两夜生活营，并以不同的形式出发，光听“夏日团康营”，便知道其中的来头不小咯~哈哈！

身为城市的孩子，我们有多少的时间欣赏大自然的美景？

又有多少的时间，定下心来，聆听那大自然的声音？

这次，我们选了位于亚庇下南南建山 (Kiansom Baptist Retreat Centre)作为我们三天两夜的营地，目的是让当下的青少年或学生们能够欣赏大自然的美景，并觉醒其环保意识。

“夏日团康营”，则以团康活动为主。此项团康活动并非如之前。多项的团康活动，经过了我们的改革及创新，将新颖地带给中学生一个富有挑战力，智力，技巧性等等的团康活动。透过这些活动，中学生能够从中学习合作，自立，信任，及如何从中应用智慧及技巧突破重重难关。（放心，我们不会叫你去爬山的啦~！哈哈！）

你们还在等什么呢？

快来报名吧~！！以下则是“夏日团康营”的细节：

亚庇友谊花开。*~夏日团康营~*

主题：“敢梦。敢想”
宗旨：
1. 透过各项团康活动，从中提高中学生对学习华文的热忱，培养热爱文化，维护传统之新生代。
2. 促进本州各校中学生之交流，提倡团队合作精神。
3. 推广健康活动，训练领导才能，以塑造积极向上之青少年。
日期：2009年5 月30 日至6月1 日
进营日期/时间：2009年5月30日早上7时30 分（星期六）
出营日期/时间：2009年6月1日中午12时正（星期一）
营地：亚庇kiansom Baptist Retreat Centre
营费：RM70
联络：

各校华文学会顾问老师
钟俊贤 - 0168300123
李国辉 – 0168330601
报名截止日期：2009年5月19 日
需携带物品：
1. 足够衣物（T恤，长裤，运动衣）
2．球鞋和拖鞋
3．睡袋，草席或暖垫
4．餐具（杯碟匙叉）
5．个人洗刷用品，水桶，舀子
6．手电筒
7．文具（笔，记事本，剪刀，尺等）
8．个人必备药品
注：
1．严禁携带贵重物件如手机，随声听等，如有遗失，后果自行负责。
2．营员需服从营规，不可擅自离营。

好的活动，怎么能少了校友们的带领呢？

由于佩瑜手上能帮忙的校友人数不多，所以在此恳请校友们能回来帮忙，我们真的很需要你们~！有意者，请联络我（佩瑜 – 0165875928）。我先向你们说声谢谢了~！